【已崩溃，过来东说念主提示10-11月去西藏的一又友】听劝姐妹们，别再不作念攻略就盲目冲西藏了成人黄色网址，万一高反头痛欲裂肠子真实会悔青。整理了一写西藏旅游看重事项供行家参考

纳木错和羊湖二选一即可，时局通常的；

第一天不要爬布达拉宫，容易高反；

处在生理期的姐妹不要进藏；

刚进藏不要洗头耽溺，容易高反；

西藏很干，要随时看重补充水分，晚上要好好护肤；

一次性浴巾、一次性马桶垫和一次性内裤多准备点，干净卫生；

防晒手套、防晒面罩、防晒衣都得准备，西藏的紫外线超等强，露肤的所在也要多多擦防晒；

西藏景点的茅厕基本都是旱厕，请作念好心思准备，准备些湿纸巾和免洗洗手液；

不要买玉石珠宝蜜蜡银器等成人黄色网址，水很深；

光在拉萨玩没必要报团，要是思去珠峰、羊湖、南迦巴瓦峰这些景点仍是报团比拟舒心，否则交通不肤浅，行程也不好缱绻，不跨越八东说念主的小团才幽闲。

景点保举：

布达拉宫：离天国最近的所在

羊卓雍措：这里有一百种蓝色

珠穆朗玛：白嫩无暇的日照金山和星空星河

南迦巴瓦：十东说念主九不遇也被称为“羞女峰”

鲁朗林海：被称为西藏小江南

萨普神山：圣湖冰川好意思到窒息

冈仁波皆：天下公认的神山

玩耍提议：

步非烟 足交

西藏很大，景点很散播，莫得迷漫多的本事和自驾训诫提议报个纯玩小团出行，吃住行门票全包少操许多心，带上好意思好意思的衣着拍照就够了。

道路保举：

day1：拉萨~羊卓雍措~卡若拉冰川~住日喀则

day2：日喀则~嘉错拉山口~珠峰大本营~住珠峰

day3：珠峰~加乌拉山口~住日喀则

day4：日喀则~藏北草原~色林措~住当雄

day5：当雄~纳木错~念青唐古拉山~拉萨纵脱成人黄色网址。